์ํด๋น1 โ๏ธ๋งํด์ ๋ฆฌ๊ทธ๋จผ ๊ต์ ๋ฌด๋ฃ ์ฌ์ดํธ | ๋์ ๊ฐ์ ์ง๋จํ๊ธฐ, ํ์๋ง ๋ฐ์ฌ๋ ์ถ์ฒ ์ฑ๊ณตํ๋ ์ข์ ์ต๊ด ์ ํ๋ธ ๋์ฌ์์ ์ถ์ฐํ์ ์ผ์ฑ์์ธ๋ณ์ ์ธ์ฌ๊ฐ๋ฐํํธ์ฅ ํ์๋ง ๋ฐ์ฌ๋๊ป์ ์ฑ๊ณตํ๋ ์ข์ ์ต๊ด์ ๋ํด ์ข์ ๋ง์๋ค์ ํด์ฃผ์ จ๋ค. ์์ฝํ์๋ฉด 1. ๋์ ๊ฒฝํ ๊ธฐ๋ก: ๊ธฐ๋ก์ผ๋ก ์ฑ์ฐฐํ ๊ฐ์ 2. ๊ฐ์ฌ์ผ๊ธฐ์ฐ๊ธฐ: ์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฐ์์์ผ์ฃผ๊ณ ํ๋ณต๋ ์ฆ์ง 3. ์ฑ์ฅํ๊ณ ์ถ์ ์์ญ์์ ์์ญ๋ณ ๋ฉํ ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ๊ทธ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ฌป๊ณ ๋ด ๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ 4. ๊ฐ์ ๊ฐํํ๊ธฐ: ๋ด๊ฐ์ ์ด ๋ญ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค๋ฉด ๋งํด์ ๋ฆฌ๊ทธ๋จผ ๊ต์์ ๋ฌด๋ฃ์ง๋จ ์ฌ์ดํธ ํ์ฉ 5. ์ํฌ๋ฆฌ์๊ฐ ํ์ฉํ์ฌ ๊ณต๋ถ old habits die hard ์จ๋ผ์ธ์ด๋ ์คํ๋ผ์ธ์ด๋ ์ด๋ค ๋ชจ์์ ์ํด์ ์์ํ๋ฉฐ ๊พธ์คํ ํ์. ์ค๋๋ถํฐ:) ์ ํด๋น‘ํํ๋ น’์ ๋ซ๊ณ ์ค๊ตญ์ ์์ถ๋ ํ์ ์ ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ์! 20๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ์ต๊ด์ฝ์น๊ฐ ๊ฐ๋ฐํ ์ ๋ ์คํจํ์ง ์๋ 8๋จ๊ณ ์ต๊ดํ์ฑ ํ๋ก๊ทธ๋จ “ํ๊ณ ๋๊ธฐ๋ ๋ค ๋น์ทํ์ง๋ง .. 2023. 4. 24. ์ด์ 1 ๋ค์