์๋์๋๊ถํ์ฐํน๋ด์ฅํ1 ์๋์๋๊ถ ๐ฅํ์ฐํน๋ด์ฅํ ํ๊ธฐ ์๋์๋๊ถ ํ์ฐ ํน๋ด์ฅํ ํ๊ธฐ ํ์ผํ ๋ง๋์์ด์ ๋ถ๋ชจ๋๊ป์ ์ฃผ๋ฌธ์์ฒญํ์ ์๋์๋๊ถ ํ์ฐํน๋ด์ฅํ ๊ณต์ํ์ผํ์์ ๋ค์ด๋ฐ์ ์ฟ ํฐ์ ์ฉํ ๊ตฌ๋งคํ๋ค. 10ํฉ ์ต์ข ๊ฒฐ์ ๊ฐ 45,823์ ๋ด์ฉ๋์ 1ํฉ๋น 700g ์ธ๋ฐ์ฑ ๋๋์ ํ์ด๋ผ ์คํฐ๋กํผ ์์์ ์์ด์คํฉ๊ณผ ํจ๊ป ๋ด๊ฒจ์๋ค. ์คํฐ๋กํผ์ ๋ด๊ธฐ์ ๋น๋์ ํ๋ฒ๋ ์ธ์ฌ์์๋ค๋ฉด ๊บผ๋ผ๋ ์คํฐ๋กํผ ๊ฐ๋ฃจ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๊ฐ ์๋์ค๋๋ฐ ๊ทธ์ ์ ์ฝ๊ฐ ์์ฝ๋ค. ์คํฐ๋กํผ ๋ง๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋๋ ํฌ์ฅ ๋์ฒด์ฌ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ํ๋ค. ์์์ ๋ณด 700g๊ธฐ์ค 305kcal ๋๋๋ณด๊ด์ด๋ฉฐ ๋ณด๋ค์ํผ ๋ํธ๋ฅจ ํจ๋์ด ๋ง์ ์ง๋ค๊ณ ๋๋ ์ ์๋ค ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ ๋ถ๊ณ ๋ค๊นจ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ๋ค! ์ฐ๊ฑฐ์ง๋ ๊ฝค ๋ค์ด์๋ ํธ์ด์ง๋ง ์ถ๊ฐ๋ก ์ฐ๊ฑฐ์ง๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด ๋จน๋๋ค๋ฉด ๊ฐ์ด ๋ง์๊ฑฐ ๊ฐ๋ค ์์ฌ๋ฃ๋ช ๋ฐ ํจ๋ ํ์ฐ, ๊ตญ์ฐ ์ฐ๊ฑฐ์ง, ํ์ฐ ์์์ง, ์๋ด์ฅ ๊ตญ์ฐ, ๋.. 2023. 5. 30. ์ด์ 1 ๋ค์