마누카꿀 효능🍯콤비타 마누카꿀 구매후기 Comvita Manuka UMF 5+

 Comvita Manuka UMF 5+
콤비타 마누카꿀 구매후기 

마누카꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카나무의 꽃에서 채취한 꿀로, 다양한 건강 효과가 있는 것으로 알려져있다. 부모님께도 나무수저에 한숟갈씩 권하고 있다. 우리집 댕댕이 약먹일때도 마누카꿀은 치트키🐶

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배송오자마자 뚜껑을 열어 향기를 맡아보니
일반 우리나라 벌꿀과는 다른 특유의 향이 있다.
마치 카라멜같은 색깔과 텍스처.

 


마누카꿀은 항균 작용의 정도를 나타내는 UMF, MGO, MGS 등의 브랜드 마크와 숫자가 표기된 제품을 구입해야 한다고한다.
숫자가 높을수록 항균 작용이 강하다고 하는데, 5+는 가장 그 정도가 약하다. 
나는 우선 마누카꿀 입문자로서 낮은 레벨부터 도전해보기로 했다.

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🍯마누카꿀 효능 

- 살균 효과
마누카꿀에는 메틸글리옥살이라는 강력한 살균 성분이 들어 있어, 파일로리균, 대장균, 살모넬라균 등의 나쁜 균을 억제하고, 궤양, 감염증 등의 치료에 도움을 줌


- 장 속 환경 개선 및 정장 효과
 마누카꿀은 장 속 세균 중에서 착한 균은 죽이지 않고 나쁜 균만 살균하는 성분이 있어, 장 속 환경을 개선하고, 설사나 변비 등의 증상을 완화


- 충치 및 치주염 예방
마누카꿀은 충치균이나 치주 질환 균 등의 구강 내 세균을 억제하는 항균 작용이 있어, 구내염을 완화하고, 충치와 치주염을 예방


- 인후통 및 감기 증세 완화
 마누카꿀은 감기 바이러스를 억제하는 작용도 있어, 인후통이나 기침, 콧물 등의 감기 증상을 완화


- 베인 상처나 화상 염증 완화
 마누카꿀은 상처 부위에 잡균이 번식하는 것을 억제하고, 염증을 가라앉혀 주는 효과가 있어, 베인 상처나 화상을 입은 곳에 발라주면 상처의 빠른 치유에 도움


- 영양 보급
마누카꿀에는 비타민 B1, B2, B12, 비타민 C, 나이아신 등의 비타민과 칼슘, 인과 같은 미네랄, 아미노산 등의 영양 성분이 풍부하게 들어 있어, 영양 보급에도 좋음. 

 

🐝마누카꿀 먹는 법

- 하루에 1~2 스푼 정도를 그대로 먹거나 따뜻한 물에 타서 마시면 된다.  너무 뜨거운 물에 타면 효능이 감소할 수 있으니 주의!

무설탕요거트, 그래놀라나 우유나 커피 등 꿀과 함께 먹으면 조화로운 곳 어디든 🙆🏻‍♀️

- 식사 전이나 후에 먹으면 소화를 돕는 효과!

- 인후통이나 기침이 있을 때는 직접 입 안에 넣고 천천히 녹여주면 좋다. 

- 상처나 화상 부위에는 바로 발라주거나 거즈에 발라서 붙여주면 된다. 

🐾우리 댕댕이 약먹일때는 가루약을 약간 녹인후
마누카꿀을 반숟갈 넣어서 섞어주면 꿀인줄 알고
아주 잘먹어줘서 너무 고맙다. 😍
 

✨마누카꿀 구입할 때 주의점

- 마누카꿀은 항균 작용의 정도를 나타내는 UMF, MGO, MGS 등의 브랜드 마크와 숫자가 표기된 제품을 구입!

. 숫자가 높을수록 항균 작용이 강함.

- 마누카꿀은 가짜나 저질의 제품이 많으므로, 뉴질랜드 정부가 공인하는 제품을 구입해야 한다.

제품에 뉴질랜드산 마누카꿀임을 인증하는 라벨이 붙어 있는지 확인!

이미지= 그라디움

위 이미지는 뉴질랜드산 진품 마누카꿀 포장을 보여준다.
1 번은 진짜 마누카꿀임을 알리는 라벨
2번은 마누카꿀 고유 성분의 함량을 나타내는 숫자


위의 숫자는 뉴질랜드 마누카꿀에 들어 있는 고유 성분(Unique Manuka Fator)을 측정하여 수치화한 것으로, 협회에서 인정하는 최저 등급은 UMF5이며 최고 등급은 UMF26

숫자의 의미는 다음과 같다.

1. UMF4 이하: 치료 효과 없음
2. UMF5~9: 일반적인 꿀과 비슷한 수준
3. UMF10~15: 유용한 수준
4. UMF16 이상: 치료 효과 좋음

(내용출처: 그라디움)

- 마누카꿀은 당뇨병 환자나 알레르기가 있는 사람은 조심해서 먹어야한다. 특히 꿀에 알레르기가 있는 사람은 절대 먹으면 안됨.또한 임신부나 수유부, 어린이는 의사와 상담 후에 섭취.


마누카꿀은 자연의 선물로, 우리 몸에 다양한 효능을 준다. 하지만 뭐든 과유불급.
과도하게 먹으면 오히려 부작용이 있을 수 있으니 적절한 양과 방법으로 섭취해야한다.

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 🍯마누카꿀 섭취로 건강하고 행복한 하루 보내세요! 😊

 

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